Las palabras y lo que digo con ellas
Antes de decirlo, aprendí a tomar pausas. Que eso que voy a decir no salga de mi boca, por un rato, para que antes llegue al corazón. No creo que las palabras sean tan potentes como la intención que les ponemos al decirlas. De hecho, la mayoría de mis temores y hasta algunos traumas, nacieron de eso que escuché, me [...]
Intención del día 05/01/20
Comencemos a generar espacios de introspección para conectarnos con lo que sentimos. Algo tan simple y cotidiano como sentarnos a tomar un té a solas.
Decisiones no tan difíciles
Tengo miedo a equivocarme, a dejar algo seguro por lo inseguro. Siento que esto me está haciendo daño mental y físicamente, estoy emocionalmente en una montaña rusa.
Intención del día 06/01/20
¿Lo que estoy por hacer me entusiasma, me hace vibrar? Entonces estoy en el camino correcto.
Intención del día 07/01/20
Más allá que nuestra mente nos diga si algo es bueno o malo, lo verdaderamente bueno será lo que nos haga sentir en paz, y nuestro corazón es quien nos lo indicará.
Meditación – Sentir la presencia del Alma
En esta meditación de solo 5 minutos, les propongo un ejercicio para tomar conciencia de la presencia que nos habita. Si al alma la reconocemos al sentirla, en esta meditación buscamos la experiencia de su presencia.