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El camino de la respiración | Prácticas para lo cotidiano

2020-05-11T20:40:56-03:0026 May 2020|El Camino de la Respiración, Los 12 caminos, mayo, Membresía, Pensamiento Consciente, Vivir en armonía|

En esta etapa, cerrando este camino de la respiración, proponemos varias prácticas que nos permitirán sostener este camino en la vida cotidiana. La intención es la práctica, por eso, podemos elegir la que mejor sintonice con nosotros, cambiar de una a otra según nos sintamos cómodos, o inspirarnos en crear nuestra propia versión, siguiendo estas ideas.

Resumen etapa 6, 7 Y 8 | Las ventajas de la respiración intencionada puestas en práctica

2020-05-21T19:59:23-03:0026 May 2020|Blog, Lecciones diarias, mayo, Resumen, Tips para mejorar tu día, Uncategorized|

De la respiración y su importancia ya hemos hablado, por eso quiero dedicar este espacio a ofrecer algunas recomendaciones prácticas sobre cómo favorecerte de esta en diversas situaciones.

El camino de la respiración | Enojo y dolor físico: lo que la respiración puede hacer con ellos

2020-05-11T20:39:33-03:0025 May 2020|El Camino de la Respiración, Los 12 caminos, mayo, Membresía, Pensamiento Consciente, Vivir en armonía|

El enojo y el dolor físico nos alejan de nuestro centro y, con dolor o enojo, se nos hace difícil recobrar la paz. Por eso, en esta etapa vamos a trabajar específicamente en cómo la respiración puede suavizar ambos procesos, hasta que tomemos el control sobre ellos y no nos controlen.