Ejercicios de respiración guiados para disminuir la tensión y llegar a un estado de tranquilidad y paz física y mental
Meditación para aprender a ordenarnos
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Encuentro de lectura: Relaciones, vivir en armonía
Sabes que este año es para atender aquello en lo [...]
Meditación para conectarme con la amabilidad
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Meditación de gratitud para mis amistades
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Meditación para vivir sanamente mis relaciones
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Meditación para renunciar a las creencias y miedos limitantes
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Meditación grabada: Calma en medio del caos
Con esta meditación podremos darnos una pausa -necesaria- del “caos” cotidiano, serenarnos y enfocarnos solo en lo que está dispuesto para nosotros.
Meditación para trabajar las frustraciones que una desilusión pueda traernos
Esta meditación es para revisar cualquier situación que tengamos pendientes, para abrazarla y aceptar nuestra responsabilidad sin quedarnos en el dolor o el enojo.
Meditación para aceptar lo que terminó
Esta meditación está dedicada a descubrir en cada uno de nosotros cuáles ciclos ya están cerrándose y cuáles se están abriendo.
Meditación para hallar el amor en mí
Con esta meditación buscamos aprender que el amor empieza en mí, no nos viene a completar ni está afuera de nosotros.
