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Meditación

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Carla Bellotti2020-11-24T19:44:16-03:0029 Nov 2020|¡Respira! - Meditaciones, El Camino del Liderazgo, Los 12 caminos, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno, Noviembre|

En este proceso de introspección, revisaremos con detenimiento los pasos dados, integrando los conceptos, ya no solo desde nuestro intelecto, sino desde todo nuestro ser.

Meditación 4 | Ejercicio para experimentar la energía del amor

Meditación 4 | Ejercicio para experimentar la energía del amor

Bevione2020-09-04T21:11:55-03:0027 Sep 2020|¡Respira! - Meditaciones, El Camino del Equilibrio, Los 12 caminos, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno, septiembre|

En este nuevo ejercicio, la intención será experimentar la energía del amor en aquello que hacemos.

Meditación 3 | Ejercicio para sentir los finales y principios

Meditación 3 | Ejercicio para sentir los finales y principios

Bevione2020-09-04T21:10:22-03:0020 Sep 2020|¡Respira! - Meditaciones, El Camino del Equilibrio, Los 12 caminos, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno, septiembre|

Con este ejercicio, seguiremos conectándonos con lo que sentimos para anticipar los finales y principios en nuestra vida.

Meditación 2 | Ejercicio para facilitar la aceptación

Meditación 2 | Ejercicio para facilitar la aceptación

Bevione2020-10-27T22:58:12-03:0013 Sep 2020|¡Respira! - Meditaciones, Blog, El Camino del Equilibrio, Los 12 caminos, Meditacion de regalo en el Blog, Meditaciones, Mi mundo interno, Post de regalo en el Blog, septiembre|

Es la práctica la que nos abre caminos. Con este ejercicio, seguiremos creando condiciones para facilitar la aceptación.

Meditación 1 | Ejercicio para integrar las emociones

Meditación 1 | Ejercicio para integrar las emociones

Bevione2020-09-04T21:04:49-03:006 Sep 2020|¡Respira! - Meditaciones, El Camino del Equilibrio, Los 12 caminos, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno, septiembre|

Hoy, vamos a vivir lo aprendido. Con este ejercicio, comenzaremos a tener más conciencia de lo que estamos sintiendo.

Meditación 2 | ¿Cómo identificar el equilibrio en nuestro cuerpo?

Meditación 2 | ¿Cómo identificar el equilibrio en nuestro cuerpo?

Bevione2020-06-01T13:31:30-03:0020 Jun 2020|¡Respira! - Meditaciones, El Camino del Equilibrio, junio, Los 12 caminos, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno|

En esta meditación, haremos el ejercicio de identificar cómo se siente el equilibrio en nuestro cuerpo, como una manera de afianzar esa experiencia como una vivencia y regresar a ella cuando lo necesitemos.

Meditación 1 | ¿Cómo recobrar el equilibrio en situaciones diarias?

Meditación 1 | ¿Cómo recobrar el equilibrio en situaciones diarias?

Bevione2020-10-27T22:47:12-03:006 Jun 2020|¡Respira! - Meditaciones, Blog, El Camino del Equilibrio, junio, Los 12 caminos, Meditacion de regalo en el Blog, Meditaciones, Mi mundo interno, Post de regalo en el Blog|

Esta meditación nos ayudará a recobrar el equilibrio en situaciones diarias que nos hagan perderlo.

Meditación | La respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos pese

Meditación | La respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos pese

Bevione2020-10-27T22:44:25-03:0018 May 2020|¡Respira! - Meditaciones, Blog, mayo, Meditacion de regalo en el Blog, Meditaciones, Mi mundo interno, Post de regalo en el Blog|

En esta meditación, podremos ayudarnos de la respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos pese. Sugerimos su práctica en cualquier momento, pero especialmente cuando nos sintamos abrumados en alguna situación o con una persona.

Segunda meditación | Recorreremos conscientemente el cuerpo para “desinstalar” la energía que lo bloquea

Segunda meditación | Recorreremos conscientemente el cuerpo para “desinstalar” la energía que lo bloquea

Bevione2020-04-23T13:34:16-03:0023 Abr 2020|¡Respira! - Meditaciones, abril, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno|

En esta meditación, profundizaremos en la experiencia lo que escuchamos en la etapa 7 de nuestro camino. Recorreremos conscientemente el cuerpo para “desinstalar” la energía que lo bloquea.

Primera meditación | Tomar conciencia de nuestro cuerpo

Primera meditación | Tomar conciencia de nuestro cuerpo

Bevione2020-10-27T22:41:30-03:002 Abr 2020|¡Respira! - Meditaciones, abril, Blog, Meditacion de regalo en el Blog, Meditaciones, Mi mundo interno, Post de regalo en el Blog|

En esta meditación, tomaremos conciencia de nuestro cuerpo reconociendo la energía que estamos sosteniendo y liberando cualquier sensación de estrés que estemos sintiendo. Se necesita un espacio de tiempo de 30 min, para poder integrar lo vivido una vez finalizada la meditación.

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