Mi mundo interno

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La espiritualidad que aborda Bevione aporta a la constante búsqueda que hacemos del sentido de la vida trascendiendo el mundo material.

El objetivo es que tengas una conexión profunda contigo mismo dando como resultado una formación en equilibrio de ti como ser humano.

A través de distintos ejercicios de meditación guiada, lecturas y ejercicios de respiración podrás encontrarte y conocerte mejor espiritualmente.

Primera meditación | Tomar conciencia de nuestro cuerpo

2020-04-01T17:43:07-03:002 Abr 2020|¡Respira! - Meditaciones, abril, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno|

En esta meditación, tomaremos conciencia de nuestro cuerpo reconociendo la energía que estamos sosteniendo y liberando cualquier sensación de estrés que estemos sintiendo. Se necesita un espacio de tiempo de 30 min, para poder integrar lo vivido una vez finalizada la meditación.

El camino del silencio | La observación como manera de relacionarnos con el mundo

2020-03-23T17:25:05-03:0026 Mar 2020|Alíneate con tu energía, marzo, Membresía, Mi mundo interno|

En la última etapa de este camino, descubriremos el orden con que la vida se manifiesta cuando adoptamos la observación como una manera de relacionarnos con el mundo. Y, al observar, veremos la belleza en todos sus procesos.

El camino del silencio | relación con la mente y el mundo

2020-03-09T16:58:41-03:0023 Mar 2020|Alíneate con tu energía, marzo, Membresía, Mi mundo interno|

Cuando la observación se vuelve una manera de relacionarnos con la mente y con el mundo, nos daremos cuenta de que hay dos verdades. Estas no se oponen, pero tenemos la tendencia a buscar sumarnos a la verdad del mundo postergando la nuestra. En esta etapa, reflexionamos sobre estas dos verdades y la saludable distancia que tenemos entre ellas.

Cuarta meditación del Camino del Silencio | conciencia de observadores

2020-03-19T18:42:12-03:0020 Mar 2020|¡Respira! - Meditaciones, marzo, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno|

Como último paso de las meditaciones propuestas para este camino, aquí volveremos la atención al mundo, pero con consciencia de observadores. Es una práctica que, al volverse habitual, la incorporaremos como una forma de relacionarnos con el mundo, especialmente cuando involucrarnos con él nos cueste la paz.

El camino del silencio | el espacio interno

2020-03-18T18:31:52-03:0013 Mar 2020|Alíneate con tu energía, El Camino del silencio, marzo, Membresía, Mi mundo interno|

Una vez hemos aprendido a observar la mente y las emociones, el silencio nos lleva a una conversación profunda con el alma, donde comenzar a sentir, en un nivel más sutil, lo que es verdadero de lo que no lo es. Esta es la etapa de este camino que nos lleva hacia ese espacio interno.

El camino del silencio | Las emociones: reacciones de mi mente

2020-03-18T18:33:24-03:006 Mar 2020|Alíneate con tu energía, El Camino del silencio, marzo, Membresía, Mi mundo interno|

Así como en el primer audio aprendimos a observar la mente, en este bajaremos al cuerpo para observar nuestras emociones. Ellas son una reacción al pensamiento, y al trabajar al nivel del cuerpo, también impactaremos en nuestra mente.

Primera meditación del Camino del Silencio | alcanzar el estado de observación

2020-03-18T18:33:32-03:004 Mar 2020|¡Respira! - Meditaciones, El Camino del silencio, marzo, Meditaciones, Membresía, Mi mundo interno|

En esta primera meditación, tendremos una práctica simple para alcanzar un estado de observación. Es el primer paso para las meditaciones que tendremos en los siguientes días.