Meditación de regalo en el Blog Archives

Meditación para desarrollar la salud física y emocional

Meditación para desarrollar la salud física y emocional

CarlaBelloti2021-03-22T23:32:09-03:00

En esta nueva meditación grupal, nos regalaremos una pausa para empezar a aceptar nuestras emociones, dejar el estrés a un lado y desarrollar mayor bienestar integral. Merecemos estar saludables, porque ese es nuestro estado natural.

Meditación para desarrollar la salud física y emocionalCarlaBelloti2021-03-22T23:32:09-03:00

Meditación: Calma en medio del caos

Meditación: Calma en medio del caos

CarlaBelloti2021-03-31T17:25:39-03:00

Con esta meditación podremos darnos una pausa -necesaria- del “caos” cotidiano, serenarnos y enfocarnos solo en lo que está dispuesto para nosotros.

Meditación: Calma en medio del caosCarlaBelloti2021-03-31T17:25:39-03:00

Meditación | Ejercicio para facilitar la aceptación

Meditación | Ejercicio para facilitar la aceptación

Bevione2020-12-03T12:59:55-03:00

Es la práctica la que nos abre caminos. Con este ejercicio, seguiremos creando condiciones para facilitar la aceptación.

Meditación | Ejercicio para facilitar la aceptaciónBevione2020-12-03T12:59:55-03:00

Meditación | Encontremos calma y simplicidad

Meditación | Encontremos calma y simplicidad

Bevione2020-12-03T13:00:05-03:00

Es desde la calma donde podemos, naturalmente, ver las situaciones con simpleza. Esta meditación nos acompañará todos los momentos donde el mundo nos recuerde que podemos ver las cosas de otra manera.

Meditación | Encontremos calma y simplicidadBevione2020-12-03T13:00:05-03:00

Meditación | ¿Cómo recobrar el equilibrio en situaciones diarias?

Meditación | ¿Cómo recobrar el equilibrio en situaciones diarias?

Bevione2020-12-03T13:00:17-03:00

Esta meditación nos ayudará a recobrar el equilibrio en situaciones diarias que nos hagan perderlo.

Meditación | ¿Cómo recobrar el equilibrio en situaciones diarias?Bevione2020-12-03T13:00:17-03:00

Meditación | La respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos pese

Meditación | La respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos pese

Bevione2020-10-27T22:44:25-03:00

En esta meditación, podremos ayudarnos de la respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos pese. Sugerimos su práctica en cualquier momento, pero especialmente cuando nos sintamos abrumados en alguna situación o con una persona.

Meditación | La respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos peseBevione2020-10-27T22:44:25-03:00

Meditación | Tomar conciencia de nuestro cuerpo

Meditación | Tomar conciencia de nuestro cuerpo

Bevione2020-12-03T13:00:33-03:00

En esta meditación, tomaremos conciencia de nuestro cuerpo reconociendo la energía que estamos sosteniendo y liberando cualquier sensación de estrés que estemos sintiendo. Se necesita un espacio de tiempo de 30 min, para poder integrar lo vivido una vez finalizada la meditación.

Meditación | Tomar conciencia de nuestro cuerpoBevione2020-12-03T13:00:33-03:00

Meditación | alcanzar el estado de observación

Meditación | alcanzar el estado de observación

Bevione2020-12-03T12:56:13-03:00

En esta primera meditación, tendremos una práctica simple para alcanzar un estado de observación. Es el primer paso para las meditaciones que tendremos en los siguientes días.

Meditación | alcanzar el estado de observaciónBevione2020-12-03T12:56:13-03:00

Meditación para reconocer dones y talentos

Meditación para reconocer dones y talentos

Bevione2020-10-27T22:35:49-03:00

Esta meditación acompaña el audio 2 de El Camino de los Talentos, como ejercicio práctico para complementar la indagación interna.

Meditación para reconocer dones y talentosBevione2020-10-27T22:35:49-03:00

Meditación – Sentir la presencia del Alma

Meditación – Sentir la presencia del Alma

Bevione2020-10-27T22:31:43-03:00

En esta meditación de solo 5 minutos, les propongo un ejercicio para tomar conciencia de la presencia que nos habita. Si al alma la reconocemos al sentirla, en esta meditación buscamos la experiencia de su presencia.

Meditación – Sentir la presencia del AlmaBevione2020-10-27T22:31:43-03:00