Que cada paso sea una fiesta
Celebrar cada pequeño avance hacia mis metas, por más simple que parezca. Que cada paso sea una fiesta.
Hacerme consciente
Hacerme consciente de mi alimentación y dejar poco a poco de lado las sustancias y comidas que atentan contra mi energía.
El exceso
Reconocer que no es el exceso de trabajo o mis demás ocupaciones las que me impiden reservar unos minutos del día para relajarme, respirar y conectarme con mi espíritu.
Vencer el miedo
Hacer una lista de cosas que haría si pudiera vencer el miedo. Empezar por pequeñas acciones como dar un primer paso en un proyecto o expresar un sentimiento particular.
Reconocer los pequeños gestos que el día me ofrece
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 08.01.19 Reconocer los pequeños gestos que el día me ofrece, esas simples cosas en las que no necesito esfuerzo. Dejo de hacer grandes planes para ver que lo que busco puedo tenerlo en mi diario vivir. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Acercarme a esa persona
Acercarme a esa persona que me produce enojo o simple rechazo y por primera vez hacer silencio: escucharle sin juzgar y permitir que la verdad florezca.