El camino del equilibrio | Una nueva comprensión del deseo
El deseo nos saca del centro. Pero, ¿qué es el deseo? ¿Es algo negativo? ¿Hay una relación entre el deseo y el alma?
El camino del equilibrio | Transitaremos el aprendizaje para discernir con claridad
El discernimiento es esencial en el desarrollo de equilibrio. Ya no actuamos desde el impulso de la mente, sino que incluimos el alma en nuestras decisiones, en las acciones y en nuestra visión de la realidad.
El camino del equilibrio | ¿En qué consiste estar en equilibrio?
¿En qué consiste estar en equilibrio? ¿De qué hablamos cuando hablamos de equilibrio?
Meditación | La respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos pese
En esta meditación, podremos ayudarnos de la respiración para aliviar, transformar o dejar un pensamiento que nos pese. Sugerimos su práctica en cualquier momento, pero especialmente cuando nos sintamos abrumados en alguna situación o con una persona.
Meditación | Recorreremos conscientemente el cuerpo para “desinstalar” la energía que lo bloquea
En esta meditación, profundizaremos en la experiencia lo que escuchamos en la etapa 7 de nuestro camino. Recorreremos conscientemente el cuerpo para “desinstalar” la energía que lo bloquea.
Meditación | Tomar conciencia de nuestro cuerpo
En esta meditación, tomaremos conciencia de nuestro cuerpo reconociendo la energía que estamos sosteniendo y liberando cualquier sensación de estrés que estemos sintiendo. Se necesita un espacio de tiempo de 30 min, para poder integrar lo vivido una vez finalizada la meditación.