En esta meditación, tomaremos conciencia de nuestro cuerpo reconociendo la energía que estamos sosteniendo y liberando cualquier sensación de estrés que estemos sintiendo. Se necesita un espacio de tiempo de 30 min, para poder integrar lo vivido una vez finalizada la meditación.

<< El camino del cuerpo | Iniciemos el camino del cuerpoUCDM | ¿Qué es el cuerpo? >>