copia- copia- copia- Vivir en Armonía

copia- copia- copia- Vivir en Armonía2019-11-20T15:03:11-03:00

El camino de la respiración | Respirar: el método infalible para estar en el presente

¿Queremos alcanzar equilibrio emocional? La respiración nos lleva hasta allí. ¿Algo nos angustia o nos preocupa? La respiración nos libera de esos pensamientos. En esta etapa, practicaremos la atención en la meditación y experimentaremos grandes resultados con poco esfuerzo.

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