Intención del día 09/05/20
Hoy, respiro mi verdad. Al conocer lo que siento verdadero para mí, ya no tengo que convencer ni defenderme. Estoy en paz.
Intención del día 08/05/20
Hoy, respiro humildad. Así, comprendo que mis razones pueden ser una pared que me alejan de los demás
Intención del día 07/05/20
Hoy, respiro confianza. Me entrego a lo que el día me propone con la certeza que siempre encontraré la manera de vivirlo en paz.
Intención del día 06/05/20
Hoy, respiro aceptación. En cada exhalación, dejo pasar mi necesidad de que las cosas sean como las quise.
Intención del día 05/05/20
Hoy, respiro el dolor. Ya sea físico o emocional, al respirarlo dejo pasar la idea que me ataba a él.
El camino de la respiración | La importancia de la primera respiración
Llegar al mundo y la primera respiración puede significar un trauma, el que con el tiempo dará sentido a nuestro destino. A partir de esta idea seguimos explorando la respiración como una manera fundamental de recuperar el contacto con la vida, en su sentido más elevado. Cerramos con un nuevo ejercicio para ampliar nuestra capacidad física al respirar.