Intención del día 25/05/20
Hoy, respiro para conectar contigo. Lo que me aleja se disuelve cuando respiro, porque está en mi mente.
UCDM | Hay otra manera de ver esto
La idea de hoy comienza a describir las condiciones que prevalecen en la otra manera de ver. La paz mental es claramente una cuestión interna.
Intención del día 24/05/20
Hoy, respiro para tomar acción. La voluntad y el enfoque están en mí. Respiro para dar ese paso que he postergado.
Intención del día 23/05/20
Hoy, respiro para aliviarme. Lo que me preocupa o angustia está en mí, y lo puedo respirar.
El camino de la respiración | Prácticas para iniciar y cerrar el dia
En esta meditación, podremos enfocar la energía que queremos sostener durante el día. Sugerimos darnos estos minutos antes de iniciar actividades. De todas maneras, si no logramos hacerlo en la primera hora, siempre será un buen momento para recomenzar el día con más consciencia.
Intención del día 22/05/20
Hoy, respiro cualquier aparente limitación. Podré darme cuenta de que lo que parecía una pared era sólo una idea.