Intención de la semana
Cuando tomamos consciencia de nuestro apego, es necesario que pongamos distancia física y vivamos el duelo que conlleva el dejar ir. Luego de ese dolor, viene la evolución; estaremos más dispuestos para escuchar nuestras necesidades, y atenderlas nosotros mismos, en vez de pedirlas al otro.
El camino del silencio | el espacio interno
Una vez hemos aprendido a observar la mente y las emociones, el silencio nos lleva a una conversación profunda con el alma, donde comenzar a sentir, en un nivel más sutil, lo que es verdadero de lo que no lo es. Esta es la etapa de este camino que nos lleva hacia ese espacio interno.
Meditación para elegir sentirnos bien
Esta meditación no es solo para cuando no nos sintamos bien, sino incluso para cuando estemos en paz y calma, así lograremos seguir eligiendo vibrar desde ese lugar. Bevione · Meditación para elegir sentirnos bien
¿Cómo empezar a generar mi bienestar?
El bienestar es nuestra responsabilidad. Debemos aprender a reconocer cuándo no nos sentimos bien para ir desechando aquellas situaciones que no colaboran con nuestra paz interior. Bevione · ¿Cómo empezar a generar mi bienestar?
Intención de la semana
Tenemos el poder de elegir cómo sentirnos. Entonces, ¿por qué no elegir sentirnos bien? Vamos a hacer uso de esa libertad que nos otorga el alma para dejar de distraernos con lo que no nos pertenece.
Meditación para desarmar el enojo
Con esta meditación, recurriremos al ejercicio del discernimiento para bajar la intensidad de la emoción y volver a conectarnos con nuestra verdad. Bevione · Meditación para desarmar el enojo