"Me quemé": Cuando damos demasiado

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Dar en demasía crea desequilibrio: nos quemamos. Cuando esto ocurre, el cuerpo es el encargado de dejárnoslo saber. ¿De qué manera? En forma de estrés, dolor o compresión.

Es momento de fijar límites y empezar a ejercer nuestro derecho a decir “no” a lo que nos está restando energía.

Recuerda que podrás repasar todo el trabajo de la semana en nuestro encuentro online grabado.