Actuar en razón de mis deseos
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 08.04.19 Actuar en razón de mis deseos comenzando por lo que me resulte más fácil, lo más sencillo. No hace falta sacrificarme. Si es lo que realmente quiero, siempre tendré este momento para moverme hacia ello. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Dieta
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Si ya vas por la tercera dieta de este año y la balanza siempre vuelve al lugar donde estaba, es tiempo de plantearte por qué los resultados no son permanentes. Y es que no hay dieta que resulte efectiva si no prestas atención a dos factores determinantes para su éxito: lo que piensas de tu cuerpo y tus hábitos cotidianos. [...]
Practicar la compasión
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 07.04.19 Practicar la compasión, aceptando cada vez que esté tentado a atacar, reflexionando antes de reaccionar. Y si no me es posible, ser compasivo conmigo, tomando distancia donde no pueda ofrecer una mejor mirada. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Vivir el optimismo como un hábito
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 06.04.19 Vivir el optimismo como un hábito, dedicando un momento de este día a hacerme consciente de mis pensamientos negativos, ofreciéndome, en ese mismo instante, una mejor historia de esa que me estoy contando. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
No sobredimensionar lo que me sucede
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 05.04.19 Cuidarme de no sobredimensionar lo que me sucede y exagerar su impacto, para vivirlo como se presenta. Así, podré estar en paz aún en la adversidad. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Atreverme a soltar
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 04.04.19 Atreverme a soltar incluso aquello que me parece imprescindible. Es así como me encaminaré hacia la verdadera libertad y, finalmente, al bienestar. Cuando supero el miedo a perder, lo gano todo. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]