Cuando perdamos la paz, démonos tiempo
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 23.04.19 Darme tiempo cuando pierda la paz. Si reconozco que no estoy en condiciones de decidir, conversar o responder como espero, lo mejor es darme unos minutos y permitir que ese tiempo me ayude a volver a mí. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
¿Porqué me molestan las críticas?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 22.04.19 Pedir feedback cada vez que pueda, especialmente de quienes me inspiran respeto. Si una crítica u observación me molesta, reparar no tanto en la crítica, sino en por qué me molestó. Cuando mejor me comprendo, mejor trabajo, mejor vivo y me relaciono con los demás. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Expresa tus emociones
El camino más corto para aliviar una emoción es poder expresarla. Cuando estamos enojados con otra persona, si no podemos comentarlo con alguien, no sólo quedaremos presos de esa emoción, sino que seguirá creciendo como un globo hasta explotar. Si hubiéramos atendido a esa emoción desde el primer momento, nos hubiéramos ahorrado lo que sentimos y de seguro lo que [...]
Prestar atención a las emociones
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 21.04.19 Prestar atención a las emociones en cada cosa que hago. A través de la ellas me mantengo conectado con la energía que crean. Ante la duda, donde falte motivación, la emoción podrá reconectarme con mis fuerzas internas. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Respirar para recobrar la paz
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 20.04.19 Recordar, al despertar, que con mi inhalación y exhalación, puedo ayudarme cuando pierda la paz. Me detengo, me hago consciente de ella, y respiro hasta recobrar la armonía. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Manejar mi tiempo
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intención del día | 19.04.19 Triunfar sobre las distracciones al hacer una lista por horas de mi día, observando cuánto tiempo dedico a cada cosa. No juzgarme si descubro que no estoy concentrado en lo que me importa. Más bien, aprovechar ese conocimiento para manejar mi tiempo mejor. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]