El Camino del Silencio

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Las emociones son el punto de partida entre cuerpo y mente. ¡Escuchemos lo que tienen que decir!

En este camino seguiremos trabajando en nuestro mundo interno, esta vez enfocados en la mente para entender hasta qué punto somos capaces de controlar el pensamiento y las emociones para crear un balance armónico dentro de nosotros. 

De esto y más hablamos en la #Comunidad con “El camino del silencio” y podrás repasar todo el trabajo del mes en nuestro Encuentro online grabado.

El camino del silencio | la observación

2020-10-27T22:38:05-03:002 Mar 2020|Alíneate con tu energía, Blog, El Camino del silencio, marzo, Mi mundo interno, Post de regalo en el Blog|

El silencio nos permite volvernos observadores, tomando “distancia” de los pensamientos para salir del ruido mental. En este primer audio del Camino del Silencio, les propongo una reflexión sobre la importancia de observar, y una manera de comenzar a practicarlo.

Primera meditación del Camino del Silencio | alcanzar el estado de observación

2020-10-27T22:38:37-03:004 Mar 2020|¡Respira! - Meditaciones, Blog, El Camino del silencio, marzo, Meditacion de regalo en el Blog, Meditaciones, Mi mundo interno|

En esta primera meditación, tendremos una práctica simple para alcanzar un estado de observación. Es el primer paso para las meditaciones que tendremos en los siguientes días.

El camino del silencio | Las emociones: reacciones de mi mente

2020-03-18T18:33:24-03:006 Mar 2020|Alíneate con tu energía, El Camino del silencio, marzo, Membresía, Mi mundo interno|

Así como en el primer audio aprendimos a observar la mente, en este bajaremos al cuerpo para observar nuestras emociones. Ellas son una reacción al pensamiento, y al trabajar al nivel del cuerpo, también impactaremos en nuestra mente.

El camino del silencio | el espacio interno

2020-03-18T18:31:52-03:0013 Mar 2020|Alíneate con tu energía, El Camino del silencio, marzo, Membresía, Mi mundo interno|

Una vez hemos aprendido a observar la mente y las emociones, el silencio nos lleva a una conversación profunda con el alma, donde comenzar a sentir, en un nivel más sutil, lo que es verdadero de lo que no lo es. Esta es la etapa de este camino que nos lleva hacia ese espacio interno.