Esta meditación nos ayudará a recobrar el equilibrio en situaciones diarias que nos hagan perderlo. Sugerimos escucharla tantas veces como sea necesario hasta crear el hábito de aquietarnos para recobrar el centro.
Duración 5 a 10 minutos.
Esta meditación nos ayudará a recobrar el equilibrio en situaciones diarias que nos hagan perderlo. Sugerimos escucharla tantas veces como sea necesario hasta crear el hábito de aquietarnos para recobrar el centro.
Duración 5 a 10 minutos.