Vivir en Armonía

Vivir en Armonía2019-11-29T12:53:51-03:00

El camino de la respiración | Respirar: el método infalible para estar en el presente

¿Queremos alcanzar equilibrio emocional? La respiración nos lleva hasta allí. ¿Algo nos angustia o nos preocupa? La respiración nos libera de esos pensamientos. En esta etapa, practicaremos la atención en la meditación y experimentaremos grandes resultados con poco esfuerzo.