copia- copia- copia- Vivir en Armonía

La respiración es la gran terapeuta. Cuando pierda la paz, respiro para ver con más claridad y amabilidad lo que estoy viviendo.

Cada enojo, es la señal que me he quedado atrapado en mi mente. Respiro, y elijo algo diferente.

Para llegar alto, soltemos lo que nos pesa. No es necesario soltarlo físicamente, comencemos por quitarle atención en nuestro pensamiento.

Buscaré en silencio ese momento de conexión donde todo se disuelve, mis emociones pierden fuerza y mi mente se aclara.