UCDM | Que reconozca el problema para que pueda ser resuelto
No puedes resolver un problema a menos que sepas de qué se trata. Incluso si ya está resuelto, lo seguirás teniendo porque no reconocerás que ya se ha resuelto.
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El camino de la aceptación | Apego
El apego se opone a la aceptación. Nos cierra y nos detiene. En este paso, entenderemos mejor de que se trata el apego y como no caer en él.
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El camino de la aceptación| ¿Por qué sufrimos? El dolor como una guía del camino para la aceptación
En este ebook desarrollaremos la idea del dolor como una guía del camino para la aceptación.
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El camino de la aceptación | ¿Dejamos ir?
¿Hasta qué punto nos hemos quedado en la mente, en nuestro intento por dejar ir? Hoy es un día para revisarnos.
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UCDM | Podría ver paz en lugar de esto
La paz mental es claramente una cuestión interna. Tiene que empezar con tus propios pensamientos y luego extenderse hacia afuera.
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El camino de la aceptación | Estrés, la barrera que nos detiene
¿Qué es el estrés? ¿Cómo identificarlo? En este paso, vamos a buscar estas respuestas.