La incertidumbre forma parte de nuestra vida, aunque nos llegue a incomodar y se manifieste de muchas maneras en nuestro cuerpo. Entonces, ¿qué podemos hacer con ella?
¡Aceptarla e integrarla! Entender que no es una amenaza sino una invitación a auto observarnos, es lo que haremos durante esta semana en la Comunidad.
Recuerda que podrás repasar todo el trabajo de la semana en nuestro Encuentro online grabado.
Encuentro semanal | ¿Qué hacemos con la incertidumbre?
<< El camino de la aceptación| ¿Cómo sentirnos en paz?
El camino de la aceptación| ¿Cómo sentirnos en paz?
¿Cómo sentirnos en paz? En este ebook te compartimos claves para gestionar la incertidumbre
UCDM | Mis pensamientos no significan nada
Esta idea es aplicable a todos los pensamientos de los que eres -o te vuelves- consciente durante las sesiones de práctica.
Meditación para identificar en mí la incertidumbre
Con esta meditación vamos a identificar la incertidumbre en nosotros.
Ejercicio para aceptar la incertidumbre
Ya sabemos que la incertidumbre es parte de nuestra vida y que debemos incluirla, no analizarla.
¿Qué hacemos con la incertidumbre?
Con este audio descubriremos qué es la incertidumbre, por qué es importante y qué viene a enseñarnos.
Intención de la semana
Si queremos marcar la diferencia este nuevo año, debemos empezar a aceptar la incertidumbre como parte de la vida, y verla como el anticipo de lo que está por llegar.