Intención del día 25/12
Iré más lento. El apuro mezcla, distrae y confunde. Desaceleremos, vayamos más lento.
Intención del día 24/12
Con confianza, entrego al espíritu lo que no está en nuestras manos.
Intención del día 23/12
La ansiedad solo me avisa que estoy en el futuro. Respiro y regreso a este momento para recuperar la paz.
Intención del día 22/12
Cuando nuestra mente se enrede, hagamos silencio y dejemos que ponga en lugar cada idea.
Intención del día 21/12
La mente es una rueda que no para, pero cuando estoy en mi centro puedo estar en paz con ese movimiento. Aquietémonos para no perdernos en esas vueltas.
Intención del día 20/12
La respiración es la gran terapeuta. Cuando pierda la paz, respiro para ver con más claridad y amabilidad lo que estoy viviendo.