Intención del día 02/03
Reconocer mi negatividad como una adicción ajena a mi esencia. Cuando llegue, recordar que no soy eso y estoy en el mundo para algo mejor.
Intención del día 01/03
Apostar a la simpleza, preguntándome: ¿esto es realmente necesario? ¿Puede haber una manera más simple? El día me puede ofrecer muchas lecciones que, al finalizarlo, se compensarán con una liviana sensación de libertad.
Intención del día 28/02
Sostener mi trabajo interno en cada oportunidad que el día me ofrezca. Ningún trabajo interno concluye, sólo se profundiza. Y en cada momento tenemos una oportunidad de lograrlo. No siempre hay más, pero sí mejor.
Playlist: ¿Qué hacemos con la gente agresiva?
Lo primero que debemos hacer cuando estamos ante alguien agresivo es reconocer que el que está en dolor suele agredir. Cuando hay agresividad, hay una herida sin sanar. La agresividad es parte de todos nosotros, pero es importante que nos dediquemos a ser más amables y disfrutar más de las cosas que nos gustan. De esta manera, no dejaremos espacios para [...]
Intención del día 27/02
Darme tiempo antes de ofrecer una respuesta cuando me sienta triste, enojado o preocupado. Permitir que el silencio me muestre mis impulsos para dejarlos ir en una respiración profunda. Y luego responder.
Intención del día 26/02
Permitir que lo espontáneo sea parte de mi andar. Dejar que mi corazón me guíe y permitirme dar pasos, aunque mi ego me detenga por sus prejuicios. Animarme, atreverme a hacer lo que siento.