Damos un paso importante en este proceso de asimilar y practicar la Respiración Consciente. Conoceremos la Respiración Conectada y las razones por la que nos ayudará en transformar la energía que estamos sosteniendo.
En esta meditación, escucharemos el paso a paso de la “Respiración Conectada”. Esta servirá de guía, pero el tiempo de duración será determinado por cada persona y la experiencia particular de ese momento.