Encuentra tu propósito

Bienvenida

Día 1 – ¿Qué significa vivir con propósito?

VIDEO 1.1. Entendamos lo que significa vivir con propósito

VIDEO 1.2 3 pasos para activar nuestra intención de vivir con propósito

VIDEO 1.3 ¿Cómo tener certeza y confianza en lo que hacemos?

AUDIO Meditación para experimentar tus dones

Ejercicio 1: Encuentra sentido a lo que haces

Día 2 – Los obstáculos del propósito. Parte 1

VIDEO 2.1 Hablemos sobre impaciencia, impotencia y frustración.

VIDEO 2.2 Sobre el perfeccionismo y riesgo

AUDIO Meditación para transformar emociones

Ejercicio 2: Lo que sientes que no puedes lograr vs. Cómo podrías hacer que suceda.

Día 3 – Los obstáculos del propósito. Parte 2

VIDEO 3.1 Control, incertidumbre y ansiedad.

VIDEO 3.2 ¿Qué entendemos como trabajo?

AUDIO Meditación para aliviar la ansiedad

Ejercicio 3: Trabajando nuestras emociones y nuestro concepto de trabajo.

Día 4 – La ira: la gran maestra

VIDEO 4.1 Hablemos sobre la ira y su enseñanza.

AUDIO Ejercicio de respiración para trabajar la ira