Lecciones Diarias

Regocijarnos en los momentos donde evidenciamos que la vida está de nuestro lado: cuando las cosas parezcan más fáciles de lo esperado o cuando recibamos una sonrisa sin haberla buscado. Ese regocijo despertará nuestra fortaleza interior.

Profundicemos en la decisión que vamos a tomar. No nos quedemos con lo que creemos en lo inmediato. También sintamos y tengamos en cuenta lo que se siente en paz.

Ante un límite, reconocer que solo puede ser miedo, que los miedos son ideas y que las ideas siempre se pueden cambiar.

Los demás son mucho más de lo que hacen o lo que hicieron. Si valoramos quienes son, nos resultará más fácil dejar pasar lo que no nos gusta de eso que hicieron.

Aliviemos nuestro corazón compartiendo lo que nos pesa. Con una persona, en nuestro diario o con Dios, pero permitamos que esa historia comience a cerrar.

Cuidemos nuestras críticas. Antes de hacerlas revisaré si al compartirlas voy a sumar o quitar energía con lo que voy a decir.

Al respirar conscientemente, me expando. Hoy, hagámoslo varias veces al día permitiendo que la respiración abra espacio interno para lo que queremos recibir.