Lecciones Diarias

Ante una situación que no pueda comprender, uniré los puntos que me llevaron a eso para poder darme cuenta de que nada fue casual.

Reconoceré en el dolor un aviso para revisar dónde está mi pensamiento.

Escucharé en mi cuerpo las resistencias que mi mente pone en aceptar una situación.

Iré más lento. El apuro mezcla, distrae y confunde. Desaceleremos, vayamos más lento.

Con confianza, entrego al espíritu lo que no está en nuestras manos.

La ansiedad solo me avisa que estoy en el futuro. Respiro y regreso a este momento para recuperar la paz.

Cuando nuestra mente se enrede, hagamos silencio y dejemos que ponga en lugar cada idea.