Lecciones Diarias

Aceptar lo que se siente con dolor. Usar mi energía para aceptar lo que sucede en lugar de especular con lo que debería estar ocurriendo.

Poner atención en las pequeñas bendiciones que el día me ofrece. Cuando las reconozco, crece mi confianza en la asistencia de la vida.

Reconocer mi negatividad como una adicción ajena a mi esencia. Cuando llegue, recordar que no soy eso y estoy en el mundo para algo mejor.

Apostar a la simpleza, preguntándome: ¿esto es realmente necesario? ¿Puede haber una manera más simple? El día me puede ofrecer muchas lecciones que, al finalizarlo, se compensarán con una liviana sensación de libertad.

Sostener mi trabajo interno en cada oportunidad que el día me ofrezca. Ningún trabajo interno concluye, sólo se profundiza. Y en cada momento tenemos una oportunidad de lograrlo. No siempre hay más, pero sí mejor.

Darme tiempo antes de ofrecer una respuesta cuando me sienta triste, enojado o preocupado. Permitir que el silencio me muestre mis impulsos para dejarlos ir en una respiración profunda. Y luego responder.