[vc_row][vc_column][vc_column_text]Pregunta:
¿Qué hacemos para perdonar a la ex-pareja? Lo he intentado todo y, aunque durante un tiempo parece que lo he hecho, después lo recuerdo todo y vuelve el dolor.
Respuesta:
Hay algo clave en el perdón y es dejar de desear que las cosas hubieran sido diferentes o, dicho de otro modo, dejar de desear que él o ella fuesen distintos o hubiesen hecho las cosas de otra manera. Los que nos mantiene en el enojo es seguir anclados en nuestras expectativas sobre lo que debió pasar, furiosos porque lo que él o ella hizo no coincide con lo que esperábamos. Eso nos enoja mucho y la razón del enojo no es lo que pasó realmente, sino el ver que nuestras propias expectativas no se cumplieron. Entonces, es necesario hacer las paces reconociendo que lo que pasó es lo que pasó, que nada puedo hacer para cambiarlo y que por tanto no voy a invertir más energía deseando que fuese diferente. Es un ejercicio que requiere constancia, repetición, porque en los primeros intentos tu mente dirá: “¿Tú estás segura? ¿Estás segura de que él no debería o podría haber hecho las cosas como te dijeron tus amigas o tu familia que deberían ser?”. Entonces tú le responderás diariamente, por ejemplo: “Calladita te ves más bonita; quieta que yo quiero perdonar”. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]