Dedícale tiempo a la observación esta semana. Observa a los demás, observa a tu alrededor y observa tus propias emociones y pensamientos.
Pero cuando lo hagas, trata de evitar juzgarlos, calificarlos o analizarlos demasiado a fondo. Deja que tus observaciones pasen, sé paciente y resístete a lo que tu ego te ordena. Poco a poco, te volverás menos reactivo y dejarás de enjuiciar tan fácilmente lo que te rodea.
