A veces, necesitamos tomarnos unos minutos en silencio para respirar y sentir nuestras emociones. Sin tratar de cambiarlas, ni juzgarlas, sólo dejarlas pasar.
Escucha este fragmento del audiolibro “Silencio: Vivir en el Espíritu” y reconoce cómo la meditación es una forma de conectar con el silencio.
