Con el pasar de los años evitamos vernos a nosotros mismos, más bien, nos obsesionamos por acercarnos a una imagen que no tenemos, pero queremos que los demás vean. Ir soltando de a poco de esa idea y liberarnos de la mirada social será nuestro objetivo con este ejercicio.

Encantarnos de nuestra edad

Cómo estar en paz con nuestra edad Meditación para cambiar nuestra percepción sobre el paso del tiempo