Con esta meditación, profundizamos en la práctica para observar nuestras emociones. Se sugiere practicarla con esta guía pero luego incorporarla en cualquier momento en que una emoción cobre fuerzas.
Con esta meditación, profundizamos en la práctica para observar nuestras emociones. Se sugiere practicarla con esta guía pero luego incorporarla en cualquier momento en que una emoción cobre fuerzas.