Cómo actuar ante el sentimiento de tensión física y emocional, proveniente de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrados, furiosos o nerviosos
Entrenar mis emociones
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Cómo actuar ante el sentimiento de tensión física y emocional, proveniente de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrados, furiosos o nerviosos
