Nuestra forma de comer habla mucho acerca de lo que sucede en nuestro interior, cuando hay vacíos emocionales nuestra mente automáticamente busca la forma de llenar los espacios con algo y es allí cuando surgen las adicciones. Una de ellas, sin duda, es la comida.
Por ello, quiero invitarte a ver esta clase grabada en la que abordamos:
  • La relación entre las emociones y cómo las procesamos para evitar impulsos negativos que afecten nuestra mente y cuerpo.
  • Cómo construir una relación sana con la comida.
  • Por qué atender las emociones, sensaciones o pensamientos que nos hacen sentir que algo falta.
¡Espero la disfrutes!
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