• Porque sé lo importante que es estar tranquilos, he preparado una clase en la que quiero que aprendas a identificar la calma en ti y que descubras qué te impide experimentarla. También te hablaré sobre:
    • Qué significa realmente vivir en calma
    • Qué es el miedo y cómo librarnos de él
    • Cómo ir más allá del dolor
    • Tips sencillos para que logremos meditar

Todos decimos que queremos sentir, pero no nos permitimos estar en un estado emocional adecuado para sentir(nos). Sobre esto te tengo una noticia: la calma es el requisito indispensable para poder experimentar esas sensaciones que quieres tener.

De la calma se dice mucho y se practica poco porque… ¡vaya! Por más que sea un estado en el que necesitamos estar, cada vez se ve más alejado de nuestra realidad.

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